Op dinsdag 30 september 2025 van 9.30 uur tot 15,15 uur organiseert de gemeente Oss opnieuw een fietsdag voor senioren: de Doortrappen fietsdag bij RKSV Margriet. Het programma richt zich op recreatieve fietsers en e-bikegebruikers van 65 jaar en ouder en biedt een inspirerende combinatie van bewegen, leren en plezier maken.
Deelname is gratis. In juli stond deze al op het programma maar dat kon niet doorgaan door de extreme hitte. Graag aanmelden via tel. 0412-631039.
Themabijeenkomst
De dag start om 9.30 uur start met de themabijeenkomst ‘Valpreventie – Blijf In Beweging & Op De Fiets!’ van het Sport Expertise Centrum Oss, met gastspreker Olga Commandeur, bekend van Nederland In Beweging. Zij geeft tot 11.00 uur een presentatie over het belang van bewegen voor ouderen en begeleidt een laagdrempelige work-out.
Doortrappen fietsdag
Van 11.15 tot 15.15 uur maximaal 30 deelnemers.
• Presentatie met praktische tips over veilig fietsen, e-bikegebruik en verkeersveiligheid.
• FietsFit: balans- en coördinatieoefeningen onder begeleiding van een coach of fysiotherapeut.
• Fietscheck & persoonlijk advies over zithouding, remmen, verlichting en meer.
• Fietsparcours: oefen bochten, slalom en noodstops in een veilige omgeving.
• Gezonde lunch & ontmoetingsmoment voor deelnemers aan het volledige dagprogramma.
• Afsluiting & ervaringen delen om terug te blikken en tips uit te wisselen.